Совсем коротко.

Только что пришло письмо от моего ученика, который пробивает СВОЕ в жизни. И дело и семью и Жизнь........трудно ему все это дается. Он художник по натуре и образованию, лиричный, мягкий , застенчивый человек и вот теперь ему нужно выживать ...и работать ....и творить..........На тренировки появляться не может , поскольку суток не хватает на работу  и вот письмо......

Мне показалось очень в тему.

Я вспоминаю, как Вы говорили об улыбке .. Что нужно наполнить ее внутренним светом и тогда через какое то время это будет естественным состоянием. И они оба (внутреннее состояние и улыбка) будут вместе с тобой.

Я стараюсь вспоминать по-чаще; пока еду в метро, или иду по улице, говорю по телефону, или сижу у компьютера ... смотрю за собой, как иду, на сколько уравновешенно, что за выражение лица у меня в данный момент? а можно ли сделать лучше (расслабленнее, естественнее, тоньше, благороднее, достойнее, глубже ....)? наверное, да, но не сейчас ... или все таки заставляю себя останавливаться и не суетиться ... чаще бегу дальше. В следующий раз опять пытаюсь ..., но вдруг приходит мысль ... - на кой мне чёрт это нужно, опять плюю на это и бегу...

Наверное, это все отговорки  ...Времени никогда не будет, всегда будет находиться что то более первостепенноважное, наиболее срочное.

Да, внутренний, открытый, чистый, живой, теплый мягкий свет, идущий изнутри, наружу, созидающий и согревающий, окутывающий любовью и теплом все вокруг 

Добавление после прогулки по замечательному Ясеневскому лесу.

Большая собака у меня умерла, маленькая не хочет по холоду гулять, так что мои ежедневные 3-ех часовые пребывания на улице в любую погоду кончились. Заставить себя  гулять одному оказалось трудно. И болячек почему-то стало больше................совпадение.

И вот я взял сейчас и вышел. Идет снежок, все бело, люди на лыжах и без них........

Гуляя по этому же лесу совсем недавно каждый день с фотоаппаратом я каждый раз находил что-то новое и интересное, а сейчас.............иду и почти ничто не останавливает взгляд. Стал присматриваться, очень скоро фактически вышел в фотографический режим и СНОВА все увидел ! УРА! Старая тренировка не пропала даром.

А если бы я не тренировал внимание, глаз и чувства?

А много ли народу этим занимается естественно?

А тогда по КАКОМУ лесу они гуляют?

Ответ : КАЖДЫЙ ПО СВОЕМУ. А уж какой он там, одному Богу известно, можно только догадываться , например , поглядев людям в глаза.

И так, через 15 минут прогулки я впал в обычное гуляльное состояние - полная расслабленность, красота кругом, рот хоть и не до ушей , но морда светится сама собой. И все это навстречу любому гуляющему.

А как они? Мне повстречалось по пути не менее 50-ти незнакомых людей самого разного возраста , гуляющих как и я по этому же самому лесу. Дети отдельная история, но и среди них открытых полностью немного. 

Среди взрослых НЕ БЫЛО НИ ОДНОГО!!!!! Практически все ХМУРЫЕ, лица в кулачок, глаза снизу  вверх в тебя и опять в норку, или небольшой вызов с легким гневом и опять в норку или отворачиваются.

Никто не выдерживает искреннюю расслабленно-радостную улыбку. Думаю что ж это такое, может моя морда выглядит просто идиотски и все? Но опыт подсказывает , что эту версию можно рассматривать последней. Тогда что?

И выходя из леса и навстречавшись напоследок только с еще входящими туда, меня осенило - ИМ НЕЧЕГО ДАТЬ В ОТВЕТ!!!!!! Они не натренированы на естественно-открытое, уже не говорю радостное, общение с незнакомым человеком.

 А это все я и вижу каждый раз на своих тренировках. И далее...... см. все выше или в сайте на эту тему.

13-33 12.12.04 Москва Матвеев.В.

Новогодний подарок.

14.12.04  Еще письмо пришло, уж точно Новогодний Подарок всем нам.

Не знаю как кому, а мне ТАКОЕ  ОДНО заменяет кучу произведенных Данов.

Матвеев В.