20 часов практики, 2 месяца с начала занятий
АЙКИТАЙСО
УКЭМИ
ТАЙСАБАКИ
Кататэдори Айханми: | Ириминагэ | |
Кататэдори Айханми: | Котэгаши | |
Кататэдори Айханми: | Иккё | (омотэ и ура) |
Кататэдори Айханми: | Шихонагэ | (омотэ и ура) |
Кататэдори Айханми: | Учикайтэн Санке | (ирими) |